Fotbalisté Olomouc testovali, co zlepšit

Jedna z místností, kde se u roztodivných zařízení zamotáte do řetězů a popruhů, vypadala jako mučírna. V opačné části univerzitní haly to mezitím připomínalo zábavnou počítačovou hernu – na zemi máte kolem sebe čtyři čidla a pohotově se musíte dotknout vždy toho, které se zobrazí na displeji.

Fyzické testy fotbalistů Olomouce. | foto: Luděk Peřina, MAFRA

A na palubovce osázené řadou fotobuněk jako by se právě schylovalo k pokusu o překonání nějakého atletického rekordu.

Právě to byl přitom obrázek ze včerejšího rána, kdy fotbalisté Sigmy Olomouc testovali svůj výskok, reakci a výbušnost nutnou například při startu na míč na Katedře biomechaniky a technické kybernetiky Fakulty tělesné kultury Univerzity Palackého.

"V Olomouci byl zavedený termín testování až po zimní a letní přípravě, což je jakoby neopodstatněné. Potřebujeme totiž získat aktuální stav hráče před přípravou, abychom každému nachystali individuální přípravu v silovém i vytrvalostním tréninku," vysvětluje trenér Zdeněk Psotka.
"Hodně navíc napoví o aktuálním stavu. Zejména u mladých hráčů se může objevit přetrénovanost.
Třeba v létě jsme tu situaci řešili s Martinem Doležalem, který přišel z dorostu. Dostal individuální plán a některé tréninky vynechával, aby byl dostatečně regenerovaný," doplnil.

Testy navíc mohou odhalit i skrývané hráčovo tajemství. "Variabilita zjišťuje stav v klidu a v náhlé změně, na což reaguje vaše centrální nervová soustava. Pokud je hráč v pohodě, není unavený, vyjdou mu výsledky líp. Takže pokud jste den před testy porušil životosprávu, testy to zjistí," pousmál se kouč Psotka.

Ligoví fotbalisté byli v minulých letech jedinými členy Sigmy, kteří se těchto testů neúčastnili. "Teď konečně máme srovnání všech našich hráčů od přípravky až po první mužstvo," upozornil Psotka.

Díky tomu se v Olomouci konečně povedlo nastavit stejný systém, který už dlouhá léta funguje třeba v Ajaxu Amsterdam, známé líhni talentů.

"Tam díky tomu mohou rostoucí mladíky srovnávat třeba s výsledky Rijkaarda nebo Gullita v jejich věku. U každého hráče, i toho, kterého si třeba odjinud přivedeme na zkoušku, tak navíc hned zjistíme, jestli můžeme na jeho rychlosti, technice, vytrvalosti nebo síle pracovat, jestli se dá zlepšovat."

Ani klasickými fyzickým prověrkám na běžících pásech s měřením dechu a tepu se však hráči nevyhnou. "Ty nás čekají až na konci ledna, teď pro nás neměli vhodný termín," poznamenal olomoucký kouč.

Nejprve však mají jeho svěřenci před sebou nabírání kondice. A dnes od 13 hodin na umělé trávě v Brně navíc některé z nich čeká první zápas Tipsport ligy proti Zlínu.

"Na fotbal se těšíme, chybělo nám to. Ale jsme rozdělení na skupiny, takže něktěří kluci budou trénovat," řekl záložník Marek Kaščák. "Měsíc bez fotbalu se projeví. Než se do toho zase dostaneme, bude to asi dva zápasy trvat."

Jsou gólmani, Meli a já, usmívá se běžec Kaščák

Olomouc (doč) - V univerzitní hale trénovali sličné volejbalistky, kousek vedle za zelenou plentou probíhalo měření krátkých sprintů. Fotbalisté Sigmy Olomouc si včera prošli detailními testy. "Jsou důležité," ví záložník Marek Kaščák.

Kdo má v Olomouci pravidelně nejlepší fyzičku?
Vojtěch Štěpán, Aleš Škerle, Laco Onofrej mají výbornou.

I Marek Kaščák?
Ne, ne. Já si běžím pořád svoje. Jsem spíš poslední.

To jsou přece brankáři, ne?
No, gólmani, Meli a já. (rozesměje se)

Měřily se i krátké sprinty. Koho za žádnou cenu nedohoníte?
Nejrychlejší je Vojtěch Štěpán. To jde vidět i na hřišti. A taky Aleš Škerle, když natáhne svůj krok.

Jak snášíte podobné testování kondice, sprintů, motoriky či reflexů?
Nijak zvlášť to neberu. Je to důležité a pro mě je to i takové zpestření.

Během vánočních svátků jste se individuálně připravoval?
Jak nám skončila podzimní sezona, dal jsem si volno. Potřeboval jsem si oddychnout, tak jsem měl dovolenou. Deset dní před začátkem přípravy jsem si zašel zahrát tenis, squash takové spíš oddechové sporty. Zašel jsem si i do posilovny. Ale že bych nějak extra trénoval? To ne.

Zimní příprava snášíte jako nutnou rutinu?
Mně už ani tak nevadí. Dřív jsem to nesnášel, protože někteří trenéři řešili jen čas a fyzicky slabší hráči to měli těžké. Když jsou sporttestery, každý běhá svoje tempo.

Očekáváte, že pod trenérem Psotkou nebude zimní dril tak náročný jak za jeho předchůdce Pulpita?
Tak to určitě! Za trenéra Pulpita to byl extrém. Ale ze zimní přípravy se těží celý rok. Každý má svoje. Za trenéra Psotku trénujeme více s balonem, ale naplno. Kondice přijde.