Studená lázeň. Jak neaktivitou ve studené vodě zabráním prochladnutí? Myslím tu otázku serioźně. Laktát se odplaví tak jako tak dříve či později, ale rýma trvá několik dnů. (jestli 7 nebo týden to prosím tentokrát vynechte).

aplikace bývá do deseti minut, pokud je to bezprostředně po výkonu a jen na nohou, určitě prochladnutí nehrozí. To třeba Radcliffová vlezla do vany, tam už bych se asi nachlazení bál. Bonusem je mnohem rychlejší odplavení metabolitů, protizánětlivý efekt a následné bohatší prokrvení tkání. Ale i tady bych vsadil na individuality každého sportovce, nebral bych to jako univerzální všelék. Na sobě mám vyzkoušené, že jsem rychleji regeneroval po sauně a následné masáži.

FYZIOTERAPEUT dela jen polovicni praci. Hosi musi do studene vody po krk at jim veskere sexualni choutky se zamrazi a mysli jen na kopanou a tak hosi znovu do vody a podrzet je tam.... Petra ma starosti o potomky....

Tak hlavně aby jim nenastydly vaječníky, že jo....

Pardon, kulečníky...

Kucí už jsou unavení? On ten poločas dal zabrat. Bylo to vidět. V mezičase ty videoblogy, hraní na Playstationu, pozóvání fotografům a noční diskuze nad tématy  módních trendů a přistěhovalců ze Sýrie nejednoho člověka vyčerpají. 

Tak když bude štěstíčko a vloží se do toho srdíčko, tak bude únava pryč natotata