"V Krkonoších jsme sice na kondičním soustředění, ale není to tak, že bychom dvakrát denně bouchali kondici. Teď jsme každý den na hřišti a do herních tréninků se snažíme vložit kondiční bloky. Snažíme se přiblížit jižnímu modelu. Vždyť takoví Španělé jsou vlastně pořád s balonem," řekl Netscher v rozhovoru pro iDNES.cz a ČTK.
Jan Netscher se ve Slavii stará o fyzičku hráčů.
Proč tedy české kluby vyjíždějí na kondiční soustředění?
Je to dáno klimatickými podmínkami. Kdyby u nás bylo celý rok dvacet stupňů, tak taky trénujeme jinak. A naopak Španělé by museli změnit přípravu, kdyby u nich v zimě nešlo hrát. Alespoň teď v létě se ale snažíme o změnu.
Vždyť ani v Německu nejsou podobná soustředění zvykem. A to jsou u nich zimy podobné jako v Česku.
Jenomže oni trénují na vyhřívané trávě. Dělá to někdo v Česku? Může si to někdo dovolit? Ekonomické podmínky jsou úplně jiné.
Jak se tedy teď pod trenérem Petroušem změnily tréninky?
Nechtěl trénovat, jako jsme to dělali předtím. Každý trenér má svůj styl a mně se ten Michalův líbí. Ale hodně jsme z toho dělali už s Karlem Jarolímem. Už tehdy jsme měli odpoledne zčásti herní tréninky. Není to tak, že bychom podobný model dělali ve Slavii poprvé.
Každý fanoušek si z Jarolímovy éry vybaví fotky hráčů, jak cvičí s tréninkovými válci.
Ty pořád používáme. Mají své kouzlo, byť je teď používáme trochu jiným způsobem.
Můžete to rozvést?
Děláme s nimi jiné tréninky. S nimi jde totiž dělat tisíc různých cvičení. Vždycky, když přijeli novináři na soustředění, tak jsme dělali výšlapy do kopce s válci. To teď třeba neděláme vůbec.
Proč?
Protože preferujeme jiná cvičení. Zátěž na nohy máme každý den na kole. Pod Jarolímem jsme každý den na kolech nebyli.
Tak se zeptám přímo. Je možné, že ve Slavii ubylo zraněných právě kvůli novému tréninku?
Nechtěl jsem to tak říct, ale myslím si, že to s tím souvisí.
ReportážJak fotbalová Slavia trénuje na horách  |
I s tím, že už neděláte výšlapy do kopce s válci?
Může to tak být.
Říkal jste to tehdy Jarolímovi?
Vy mě nutíte, abych řekl, že Karel Jarolím dělal něco špatně a teď to děláme dobře. Tak to není. Nechci se pouštět do srovnání. Nehodlám ho očerňovat tím, že budu říkat něco proti tehdejšímu tréninku. Jako nechci nikomu skákat šipku do zadku, tak nechci nikomu píchat vidle do zad. To se nedělá.
Tak alespoň srovnejte, jestli s vámi víc komunikoval Jarolím, nebo teď Petrouš.
S Michalem je spolupráce užší. Přece jenom jsme si věkově blíž. Karel Jarolím nastoupil v roli trenéra s velkou autoritou, zatímco s Petroušem jsme jeden čas byli oba asistenty trenéra. Vždyť to zná z práce každý - rozumíte si líp s kolegou, který je vám bližší věkově.
Souvisí úbytek zranění ještě s něčím?
Teď máme velký úbytek svalových zranění. Snažíme se některé cviky dělat pravidelně ve větším množství. To souvisí i s tím, že jsme do herního tréninku začali vkládat kondiční prvky. Příklad z posledního tréninku - měli jsme dvanáctiminutový herní blok a pak deset minut kondice. Uděláte stejný objem práce, ale tímhle způsobem snížíte pravděpodobnost zranění.
Jak je to možné?
Při hře máte zatížené nohy. A pak při kondiční vsuvce zapojíte i posilování horní části těla. Nohy si odpočinou, byť hráči zůstanou unavení. A jdou zase hrát.
