Tréninky v šest ráno? Prý kvůli kondici

  8:22
Hradec Králové - Skoro deset měsíců neměl čas téměř na nic jiného než na fotbal. Den volna? Třeba také jen jeden za měsíc. Delší dovolená? Něco neobvyklého. Vše vyplňovala nekonečná řada ligových a přátelských zápasů, které byly prokládány neustálými tréninky, z nichž některé začínaly už v šest hodin ráno.

Přesto hradecký fotbalista Jan Kraus nebude na sezonu strávenou v korejském prvoligovém týmu FC Daegu vzpomínat ve zlém. Dokonce nevylučuje, že se příští rok do Asie vrátí.

"Byla to výborná zkušenost v zemi, kde žijí příjemní lidé, kde se fotbal hraje na krásných stadionech většinou ve výborné atmosféře. Rok bych tam asi ještě absolvoval," říká čtyřiadvacetiletý hráč.

Takže nelitujete, že jste před necelým rokem nabídku přijal?
Určitě ne. Taková nabídka se nemusí opakovat často a přestože bylo těžké si na některé věci zvyknout, dalo se to přežít.

Na co jste si musel zvykat?
Třeba na jiný fotbalový styl. V Koreji se hraje rychle, důrazně, je to fyzicky náročné. Na druhé straně je pravda, že některé týmy se snaží o pojetí podobné evropskému fotbalu se zónovou obranou. Nás se to však netýkalo. My jsme hráli klasicky osobku, hodně jsme nakopávali míče dopředu. Pro mě v záloze to znamenalo jezdit nahoru dolů, hodně bránit.

Vy, klasický útočník?
Člověk se musí podřídit, i když to někdy nebylo jednoduché. Většinou jsme hráli na jednoho útočníka a my jsme ho měli podporovat. Jenomže často se stalo, že jsem za sebou najednou neměl obránce a musel jsem bránit já. Že by někdo zaskočil za mě, to se nedalo čekat. Přesto jsem dal pět branek, nejvíc z týmu.

FC Daegu, tým z dvoumilionového města Tegu, byl nováčkem soutěže.
Jak jste se s tím vypořádali?

Bylo to v některých věcech znát. Program jsme se často dozvěděli až na poslední chvíli, organizačně to někdy v klubu vázlo. Musím však říct, že řada věcí byla na vysoké úrovni. Zázemí, podmínky pro přípravu i vztah klubu k hráčům a k plnění podmínek smlouvy, to vše bylo výborné.

A po fotbalové stránce?
Něco podobného. V lize, která měla dvanáct účastníků, jsme skončili předposlední. Zlepšili jsme se v závěru soutěže, jenomže odstupy mezi týmy už byly dost značné, takže nám to nepomohlo. V Koreji je liga uzavřenou soutěží, takže se zase tak moc nestalo.

Každé mužstvo sehrálo čtyřiačtyřicet utkání, což není právě málo. Kolik jste toho odehrál vy?
V lize něco přes třicet zápasů. V týmu jsme byli čtyři cizinci, k zápasu jich může být připraveno pět, hrát mohou tři. Dost často jsme se střídali s Romanem Gibalou, který tam v této sezoně také působil. Vedle ligy se však stále hrála přípravná utkání, těch jsme měli snad padesát za rok. Byl třeba týden volna a my jsme hráli tři zápasy. Klidně s jedním soupeřem.

Každý, kdo angažmá v Koreji absolvoval, mluvil také o tom, že se tam hodně trénuje. Je to pravda?
Musím to potvrdit. Často se hrálo ve středu a o víkendu a když jsme nehráli, většinou jsme trénovali dvakrát denně. První trénink začínal třeba už v šest ráno.

Proč tak časně?
Trenér zastával teorii, že ranní trénink podporuje kondici.

To na tom teď musíte být dobře.
Normálně. Trénovalo se často, ale nevedlo to ke zvyšování kondice. Trenér měl jeden model tréninků a ten neustále opakoval. Stále dokola jsme nacvičovali stejné herní situace, málokdy se na tom něco měnilo.

Moc volného času jste asi neměl.
Téměř žádný. V měsíci byl třeba jen jeden den volna, za celou sezonu byla jediná dovolená. Čtyři dny.

Neznechutil jste si fotbal?
To ne, i když teď si od něj rád odpočinu a než začne příprava, bude se věnovat jiným sportům.

Kde zimní přípravu zahájíte?
Pravděpodobně v Hradci a teprve s postupem času se uvidí, co bude dál.

Netajíte se tím, že byste v Koreji zkusil ještě jednu sezonu. Jak je to reálné?
Záleží na nabídkách a pak na tom, jak se případný zájemce dohodne s Hradcem. Pokud bych se však do Koreje vrátil, určitě to nebude do týmu, kde jsem působil letos.

Letošní zkušenost vás tedy neodradila?
Sezona je samozřejmě hodně dlouhá, rok se nedostanete domů. Nejhorší to pro mě bylo měsíc před závěrem soutěže, kdy odjel Roman Gibala do Čech na operaci a já jsem zůstal v Koreji úplně sám. To nebylo jednoduché, ale vím že u všeho je nějaká potíž a člověk se s tím musí vyrovnat.

A když vám angažmá v Asii nevyjde?
Zůstanu v Hradci. Mám tady smlouvu ještě na půl roku.

Autoři:

EURO 2024: Los skupin, program zápasů, stadiony

Fotbalové EURO 2024 se bude hrát od 14. června do 14. července 2024 v deseti neměckých městech. Čtyřiadvacet účastníků bude rozděleno do šesti čtyřčlenných skupin. Čeští fotbalisté se v základní skupině střetnou s Portugalskem, Tureckem a Gruzií.

Česko - Portugalsko, Česko - Gruzie, Česko - Turecko
  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

21. dubna 2024

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Slavia zakopla, Sparta vyhraje základní část. V elitní skupině bude i Boleslav

20. dubna 2024  14:20,  aktualizováno  21.4 20:05

I když doma dostali tři góly, sparťanští fotbalisté v sobotu odpoledne v divokém utkání s Baníkem...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Fiorentina - Plzeň 2:0, pohárovou jízdu uťalo prodloužení, hosté hráli v deseti

18. dubna 2024  17:42,  aktualizováno  21:23

Plzeňští fotbalisté se rvali, bojovali do vyčerpání, ale mezi čtyři nejlepší kluby v Konferenční...

Slavia - Olomouc 2:2, domácí srovnali před koncem. Titul se jim vzdaluje

21. dubna 2024  14:11,  aktualizováno  17:13

Že po jednoznačné první půli padnou po přestávce v Edenu rychlé dva góly, se dalo celkem jasně...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Guardiola po vyřazení: V jiném sportu bychom vyhráli. Frustrující, soptil Días

18. dubna 2024  6:59

V utkání měli jasnou převahu, svého soupeře od obdržené branky takřka nepustili za polovinu hřiště,...

Liverpool v boji o titul ztrácí, prohrál na Evertonu. United odvrátili blamáž

24. dubna 2024  20:40,  aktualizováno  23:01

Krušné období fotbalistů Liverpoolu pokračuje. V krátké době znovu ztratili v boji o titul. Ve...

Xavi si rozmyslel konec v Barceloně, tým povede i v další sezoně

24. dubna 2024  22:44

Fotbalový trenér Xavi Hernández si rozmyslel odchod z Barcelony a dodrží smlouvu, kterou má do...

Plzeň - Zlín 3:0, dominance a klidný postup do finále. Dvakrát pálil Chorý

24. dubna 2024  17:15,  aktualizováno  21:02

Od začátku zápasu si šli pro vítězství a svému soupeři nedali žádnou šanci. Plzeňští fotbalisté...

Dvakrát nic, vyjde to teď? Liverpool si vyhlédl trenéra u Lingra s Hanckem

24. dubna 2024  14:18

Dál usilovně hledají náhradu za odcházejícího Jürgena Kloppa. Ta vysněná padla, jednou to zase...

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...