Tak probíhá zátěžový test, který hráči Viktorie Plzeň absolvují dvakrát do roka. Vždy před začátkem přípravy. "Je to náročné. Pocity? Únava a úleva," okomentoval test včera těsně po jeho absolvování stoper Jakub Navrátil.
"Hlavní zápřah to byl od 15. minuty. Zrychlovalo se, udělal se sklon, měl jsem toho dost," doplňuje další stoper Tomáš Hájovský.
S testy se oba poprali úspěšně, oproti minulým se zlepšili. "Je vidět, že jsem individuální plán plnil poctivě," usmíval se Navrátil.
Darida chvilku rekordmanem
Důvod k radosti měl i nováček A týmu Plzně Vladimír Darida. Ale jen na chvíli. "Uběhl jsem nejvíc ze všech," chlubil se. "Pan doktor mi tam ale zapomněl dát stoupání do kopce," přiznal vzápětí.
Zátěžový test je součástí komplexního lékařského vyšetření. Z čeho se vyšetření skládá? "Nejdřív stanovíme základní parametry hráčů, tedy výšku, hmotnost, BMI, procento tukových tkání. Následuje klinické vyšetření, zahrnující vyšetření interní a ortopedické, zkoumáme i vitální kapacitu plic. Vyšetřujeme i moč a na závěr hráči absolvují právě zátěžový test," vysvětluje MUDr. Jaroslav Novák z Ústavu tělovýchovného lékařství Lékařské fakulty v Plzni.
Právě neoblíbený test ukáže, jak velkou zátěž je organismus hráče schopen vydržet. "Zjišťujeme základní kardiorespirační kapacitu, což trenérovi ukáže, jak na tom hráč v dané fázi přípravy je.
Také může porovnat výsledky s minulým testováním. Pomocné parametry, jako je anaerobní práh a jemu odpovídající tepová frekvence, jsou pro trenéra zase vodítkem k tomu, aby mohl při tréninku efektivně dávkovat zátěž," dodává lékař.
V médiích jsou v poslední době často zmínky o kolapsech sportovců na různých sportovištích. Zdravotní prohlídka by riziko měla minimalizovat.
"Každé preventivní vyšetření a zejména zátěžový test řekne hodně o tom, v jaké kondici se hráči nacházejí. Pokud by se objevilo nějaké riziko kolapsu, tak bychom to při maximálním vypětí v laboratorních podmínkách byli schopni odhalit. Stoprocentní jistotu, že se tragédie na hřišti nestane, ale nemáme," líčí Novák.
Vrozená vada může zůstat utajena
K vyloučení vrozených rizik by se musela dělat detailnější vyšetření, například nákladné genetické testy.
Lékaři ale v této souvislosti důrazně nabádají hráče, aby k zápasům nastupovali jen zcela zdraví. "I v případě chřipky může výkon vyvolat komplikace. Nemá cenu si hrát na hrdinu," upozorňuje Novák.
Viktoriáni se na zátěžových testech vystřídají do konce týdne. Včerejší skupinka Navrátil, Hájovský a Darida je ráda, že to má za sebou. "Dřina na tréninku je snesitelnější," shodují se.
