Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu


Kouč Michálek: Zimní dřina se vyplatí

2 2006
Plzeň - Konec zimní dovolené, začíná doba dřiny a potu. Fotbalisté Plzně vyběhnou okolo desáté dopoledne k prvnímu tréninku na jarní část první fotbalové ligy. Dvacet dnů hráči odpočívali. Teď jim doba sladkého lenošení končí.

Čeká je období, které žádný fotbalista nemiluje - míč v něm, hlavně v prvních dnech, mnoho neuvidí, zato tréninku a soustředění si užijí měrou vrchovatou.

"Jdeme do druhé fáze boje o záchranu v první lize," uvedl hlavní kouč Zdeněk Michálek. "Je to tak, i když jsme v tabulce na relativně příznivém desátém místě. Ovšem to nic nemění na našem cíli - tím je záchrana."

Trenér, který si naordinoval na dovolenou pokud možno absolutní klid od fotbalu a jezdil třeba na běžkách, přichystal tradiční zimní tréninkové menu: Nejdříve čeká hráče tvrdá kondiční příprava v Plzni a hlavně na soustředění v nedalekých Žinkovech.

Po ní přijde pilování herní fáze. To vyvrcholí dalším soustředěním, tentokrát ve slovenském Senci. A vše protkané přípravnými duely.

"Začneme v pondělí okolo desáté na hřišti v Luční ulici. Ale nebudeme jen tam. Budeme běhat také do lesů v okolí Plzně," řekl Michálek.

"Na zimní přípravu dávám mimořádný důraz, mohu říci, že si na ni doslova potrpím. Vždycky se mně to vyplatilo, není důvod proč to nějak měnit."

Hráče čeká do 18. ledna velká tréninková zátěž, síly na jaro budou nabírat až třikrát denně.

"V Žinkovech během soustředění bude trénink třífázový, v domácích podmínkách nasadíme dvě fáze. Budeme fyzičce věnovat opravdu hodně času," vysvětlil kouč.

Co čeká plzeňské fotbalisty před jarem?

2. ledna: zahájení přípravy
4. - 7. ledna: kondiční soustředění v Žinkovech
8. ledna: Strakonice (na hřišti 33. ZŠ v Plzni)
11. ledna: České Budějovice (venku)
14. ledna: Sparta B (venku)
17. ledna: Gottbus (Německo)
21. ledna: Příbram (venku)
26. - 30. ledna: herní soustředění v Senci (Slovensko)
28. ledna: Inter Bratislava
29. ledna: Ružomberok
31. ledna: Jihlava (venku)
5. února: Ústí nad Labem (doma)
8. února: Sokolov (doma)
11. února: Blšany (venku)

"Sice během té doby nastoupíme k několika přátelským utkáním, ale jejich výsledky nebudou podstatné. Zápasy budou spíše zpestřením přípravy." Michálek říká, se drží tradičních postupů. Ale jednu novinku přichystal.

"V Žinkovech budou kluci cvičit aerobic pod dívčím vedením. To aby na ně nesedla velká ponorková nemoc," usmíval se trenér.

Po přibližně třech týdnech dřiny přijde na řadu herní příprava. Ta vyvrcholí od 26. ledna soustředěním v Senci. Během šesti dnů tady nebo cestou domů Plzeňští absolvují tři přípravná utkání - dvě proti kvalitním slovenským celkům (Inter Bratislava a Ružomberok) a na závěr s prvoligovou Jihlavou.

"Chtěli jsme do přípravy těžké soupeře, abychom viděli, jak na tom mužstvo skutečně je," sdělil trenér. "Pak máme tři týdny na to, abychom definitivně doladili obranu i útok."

Do předjarní přípravy se zapojí 25 hráčů. Novými tvářemi budou Tomáš Borek, Josef Parlásek, Ondřej Šiml (všichni z B týmu) a František Dřížďal z divizního Sokolova. Dřížďal je pravonohý zadák.

Z hráčů, kteří na podzim oblékali dres Plzně, se přípravy nezúčastní záložník Marek Jarolím, jemuž skončilo hostování a vrátil se do Sparty. Po vleklých zdravotních problémech začne s tréninkem i stoper Petr Knakal.

Přípravu začnou i další hráči Sparty - stoper Tomáš Rada a ofenzivní hráč Jan Svátek. "Se Spartou jednáme především o Tomáši Radovi, kterého bychom chtěli získat třeba i na přestup," doplnil výkonný ředitel Radomír Havel.



Tabulka ligy

Známky

1,88

Matúš Kozáčik

Plzeň

1,93

Josef Hušbauer

Slavia

2

Jan Kopic

Plzeň

Góly

11

Michael Krmenčík

Plzeň

8

Stanislav Tecl

Jablonec

7

Milan Škoda

Slavia

Mužstvo Z V R P S B
1. FC Viktoria Plzeň 17 15 2 0 34:5 47
2. SK Sigma Olomouc 17 9 6 2 23:10 33
3. SK Slavia Praha 17 9 5 3 27:8 32
4. AC Sparta Praha 17 9 4 4 23:12 31
5. FC Slovan Liberec 17 9 3 5 24:18 30
6. Bohemians Praha 1905 17 6 7 4 16:14 25
7. FK Jablonec 17 6 6 5 23:21 24
8. FK Teplice 17 6 5 6 21:19 23
9. Fastav Zlín 17 5 6 6 19:24 21
10. Dukla Praha 17 5 5 7 19:30 20
11. MFK Karviná 17 5 2 10 17:25 17
12. FK Mladá Boleslav 17 5 2 10 19:30 17
13. 1. FC Slovácko 17 3 6 8 15:24 15
14. Zbrojovka Brno 17 4 3 10 12:24 15
15. FC Vysočina Jihlava 17 4 1 12 16:32 13
16. FC Baník Ostrava 17 2 5 10 22:34 11

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze