Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Holeňák nehraje. Trénuje dorost

  8:07
Liberec - Do fotbalového Liberce přišel v létě jako opora obrany. Brzy se však zranil a teď je z něj trenér. Miroslav Holeňák pomáhá koučovat starší dorostence v české divizi. "Jako hráč ještě nekončím, ale trenérská kariéra mě láká. Chtěl bych si udělat profilicenci," říká 31letý obránce, který se na sever Čech vrátil z rakouského Mattersburgu.

Nejsou na vás mladí svěřenci drzí?
Kdepak, ale znám je jen měsíc. Od prvního setkání na mě působili suverénně, ale žádní frajírci mezi nimi nejsou. Kdybych zjistil, že někdo machruje, asi by mě to trénování moc nebavilo. Ale dva tréninky jsem už vedl sám bez hlavního kouče Jirky Kaisra a problémy nebyly.

Jak vám říkají? Míro, nebo pane trenére?
Hned zkraje jsem jim řekl, ať mi tykají. Povídám: Chlapi, jsem jeden z vás. Ačkoliv to tak možná nevypadá, Slovan mě koupil jako hráče!

Jak jste se k trénování dostal?
Když jsem se v létě vrátil do Liberce, na schodech jsem potkal Petra Myslivce, který šéfuje mládeži, a nabídl mu pomoc. V Rakousku, kde jsem hrál, je běžné, že si starší fotbalisté chodí ve volnu zatrénovat třeba s žáčky. Po dvou týdnech se ukázalo, že je potřeba pomoct s trénováním dorostu, a tak jsem přijal. Díky zranění mám možnost být s kluky i o víkendech a při zápasech. V průměru jsem u týmu dvakrát týdně.

Jaké máte úkoly?
 Když má hlavní trenér řeč k hráčům, já ho doplním. Radím hlavně obráncům, což je můj post. Pak dělám rozcvičku, v průběhu zápasu vytýkám klukům chyby a říkám svůj názor na střídání. Dostávám velký prostor, za což jsem rád.

Máte nějaké trenérské vzdělání?
Ano, mám takzvanou Licenci B a chtěl bych si udělat áčko. S tím už bych mohl trénovat i třetí ligu. Do budoucna bych chtěl vystudovat i profilicenci, ale na to mám ještě čas, zatím jsem pořád fotbalista. Ale trenérem bych se stát chtěl, láká mě to.

Teď pojďme k Miroslavu Holeňákovi jako hráči. Vaše obnovená premiéra v Liberci byla nepříjemná - nejdřív jste nemohl hrát, protože Slavia zadržovala vaši transferkartu, a pak jste se hned zranil...
Nesl jsem to hodně těžce. První týden po zranění jsem byl na prášky.
Říkal jsem si: Ty jsi vážně smolař. Když můžeš hrát, tak ti to zakážou, a když ti to dovolí, tak si natrhneš sval. Ale teď je to o něco lepší. Dělám pokroky, můžu aspoň chodit.

Kdy se znovu objevíte na hřišti?
Za dva týdny jdu na kontrolní vyšetření ultrazvukem, které snad určí, že jsem zdravý. Pak bych mohl začít trénovat naplno. Odteď za 3 týdny bych mohl teoreticky hrát. Ale to je ve hvězdách. Říkám si, že bych mohl stihnout celý listopad a pak i prosincové zápasy. To je pro mě velká motivace. Snad se mi to vyplní.

Liberec je u dna tabulky. Sledování zápasů pro vás asi musí být velkým utrpením, že?
Samozřejmě, že jsem takovou situaci vůbec nečekal. Těšil jsem se, že budeme hrát na špici. Vnímám názory fotbalových expertů, že Liberec nepatří na dno tabulky, ale už to trvá dlouho. Už by to chtělo dokázat výsledky, ne jenom řečmi. Velkou roli hrál podle mě prohraný domácí zápas se Zlínem. Kdybych se v něm nezranil, třeba by se všechno vyvíjelo jinak. Nechci říct, že bych dal 3 góly a rozhodl, ale nemuseli jsme prohrát, bylo to dobře rozehrané.

Jste už tak trochu trenér, takže co byste poradil svému "kolegovi" Zachovi? Jak mužstvo zvednout?
To je dobrá otázka, to jste mě pobavil. Ale asi vás zklamu. Jednak nevím, co bych teď poradil, a navíc věřím, že trenér Zach sám ví, co má dělat. Hlavně my hráči musíme zabrat. Věřím, že to můžeme otočit, nic jiného nám taky nezbývá. Teď máme soupeře, kterého bychom měli doma porazit. Ale pozor, Kladno dalo nářez Budějovicím, takže nesmíme nic podcenit.

Liberecký kapitán Nezmar připouští, že už Slovan hraje o záchranu.
Souhlasíte?

Naše postavení tomu napovídá, ale myslím, že to boj o záchranu zatím není. Po Kladnu snad budeme mít 8 bodů a pětibodová ztráta na střed tabulky se do zimy dá stáhnout. Pokud ovšem Kladno neporazíme a budeme takhle pokračovat, bude to průšvih. Potom už se můžeme bavit o boji o záchranu.

Nelitujete teď trochu, že jste se z Rakouska vrátil právě do Liberce?
To určitě ne, i když jsem takhle špatný start nečekal. V rakouském Mattersburgu jsem ze dne na den skončil a zvažoval jsem nabídky. Přemýšlel jsem, že bych zůstal doma ve Zlíně, ale ozval se Liberec, a to mě najednou začalo hrozně lákat. Liberec má silnější mužstvo než Zlín, i když to tak teď třeba nevypadá.

Kdy se chystáte přejít od hráčské kariéry k trénování na plný úvazek?
Já bych chtěl hrát ještě dlouho. Když se člověk takhle zraní, říká si, jestli to má ještě zapotřebí. Ale noha se časem uzdraví a zase bude líp. Motivaci pořád mám. Je mi jednatřicet a aspoň do pětatřiceti bych chtěl u fotbalu vydržet. Zatím nepřibírám, snažím se dodržovat životosprávu. Záleží na zdraví, a jestli na to budu herně mít.

Miroslav Holeňák (vpravo) v herní přestávce vynucené zraněním nezahálí a dělá asistenta trenéra u libereckého B- dorostu.

EURO 2024: Los skupin, program zápasů, stadiony

Fotbalové EURO 2024 se bude hrát od 14. června do 14. července 2024 v deseti neměckých městech. Čtyřiadvacet účastníků bude rozděleno do šesti čtyřčlenných skupin. Čeští fotbalisté se v základní skupině střetnou s Portugalskem, Tureckem a Gruzií.

Česko - Portugalsko, Česko - Gruzie, Česko - Turecko
Mužstvo Z V R P S B
1. AC Sparta PrahaSparta 25 20 3 2 57:20 63
2. SK Slavia PrahaSlavia 25 19 5 1 53:17 62
3. FC Viktoria PlzeňPlzeň 25 17 3 5 61:29 54
4. 1. FC SlováckoSlovácko 25 11 6 8 34:29 39
5. FC Baník OstravaOstrava 25 11 4 10 34:28 37
6. FK Mladá BoleslavMl. Boleslav 25 10 6 9 42:39 36
7. SK Sigma OlomoucOlomouc 25 9 6 10 34:34 33
8. FK TepliceTeplice 25 8 8 9 26:29 32
9. FC Slovan LiberecLiberec 25 8 8 9 35:39 32
10. FK JablonecJablonec 25 6 10 9 32:38 28
11. Bohemians Praha 1905Bohemians 25 6 10 9 22:33 28
12. FC Hradec KrálovéHradec Kr. 25 6 9 10 27:35 27
13. FK PardubicePardubice 25 6 5 14 23:36 23
14. FC ZlínZlín 25 4 8 13 30:54 20
15. MFK KarvináKarviná 25 5 4 16 25:47 19
16. SK Dynamo České BudějoviceČ. Budějovice 25 5 3 17 26:54 18

1. až 6. tým postupuje do skupiny o titul, 7. až 10. tým bude bojovat v play off o Evropu a 11. až 16. tým se utká ve skupině o záchranu.

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

22. března 2024  11:59

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rekordní trest pro trenéra Radu. Za rasistickou urážku dostal osm měsíců

21. března 2024  17:12,  aktualizováno  19:43

Boj druholigových fotbalistů pražské Dukly o postup mezi elitu může jejich kouč Petr Rada sledovat...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Norsko - Česko 1:2, rozpačitý výkon, i tak výhra. Haškovu premiéru ozdobil Barák

22. března 2024  16:49,  aktualizováno  19:52

Oslo (Od našeho zpravodaje) Fotbaloví reprezentanti se při premiéře trenéra Ivana Haška v Norsku téměř celých devadesát minut...

Česko - Arménie 2:1, fotbalisté prohrávali, výhru trefil střídající Chorý

26. března 2024  18:48,  aktualizováno  21:57

Druhý zápas, druhé vítězství. Čeští fotbalisté pod trenérem Ivanem Haškem opět prohrávali, ale...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zázrak, Haaland mluví! Jsou lepší než my, řekl o Češích. Nory na tiskovce zaskočil

21. března 2024  14:04

Oslo (Od našeho zpravodaje) Na rozdíl od kouče Stäleho Solbakkena, který přítomné norské novináře z dálky s úsměvem zdravil, se...

Klidně vyjdu před fanoušky. Olomoucký předseda o prodeji majetku i Gajdovi

28. března 2024

Premium Fotbalová Olomouc už sedm let hledá silného majitele. Aktuálně jsou sice rozběhnutá jednání s...

OBRAZEM: Také Češi ho už mají. Dresy pro Euro přinášejí hravost i kontroverze

28. března 2024  10:59

Už i Češi představili zbrusu nové dresy pro fotbalové Euro 2024. Jak vypadají úbory ostatních...

ANALÝZA: Uťáplí, bez presinku, s nadějí. Co ukázali fotbalisté pod Haškem?

27. března 2024

Premium Je příliš brzy soudit, kam se může posunout fotbalová reprezentace, než za 81 dní zahájí své...

Každý dres je originál. Fotbalisté budou na Euru v novém, červené dominuje lev

27. března 2024  19:06

Fotbalová reprezentace ukázala nové dresy, v nichž se poprvé představí před červnovým evropským...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...