Užil jste si vůbec volna?
Hned po posledním ligovém kole podzimu jsem v pondělí nastoupil do lázní v Klimkovicích. Tam jsem byl deset dní, to jsem si odpočinul, i když i tam jsem po pěti dnech začal zase běhat.
Jak se udržujete v kondici?
Každý z nás trochu jinak, záleží na tom, jaký kdo je typ. Základ je však podobný. Nejde o nic náročného. K tomu jsme začátkem minulého týdne byli na funkčních testech v Olomouci, takže se už pomalu zase dostáváme do rytmu.
Jak tedy vypadá dovolená fotbalisty?
Jeden den chodím půlhodiny běhat. Každý máme danou tepovou frekvenci, v níž se musíme pohybovat. Druhý den je posilovna. Kondiční trenér nám dal plán, co máme posilovat, jaké partie a v kolika sériích. To se pořád opakuje a mezi tím dělám další sporty, tenis, plavání.
Nevynechal jste ani Štědrý den?
To byl jediný den, kdy jsem si dopřál klid.
Už jste si aspoň trochu po špatném podzimu Baníku pročistil hlavu?
Každý z nás během svátků určitě přijde na jiné myšlenky. Pak musíme dobře potrénovat a jaro už snad bude vypadat jinak než podzim.
