Reprezentanti probírali novoty, vyučoval kondiční trenér Kaplan

  1:58
Tomáš Ujfaluši se proplétal mezi barevnými tyčkami, jako by zdolával opičí dráhu. Od kopaček Milana Baroše zase uprostřed hřiště létaly trsy trávy, jak se snažil zabrat na gumě omotané kolem pasu.

Fotbaloví reprezentanti trénují před kvalifikačním duelem, ke kterému nastoupí v Severním Irsku. | foto: Jan HroudaČTK

Něco takového jste ve fotbalové reprezentaci ještě nikdy vidět nemohli. Za novotou stojí nenápadný drobný muž v šedé mikině: kondiční trenér Aleš Kaplan měl v tu chvíli fotbalisty na povel.

Už před minulým zápasem v Anglii se Kaplanův hlas ozýval stadionem, ale teprve včera převzal mužstvo naplno. Do ostré premiéry v Severním Irsku, startu kvalifikace o mistrovství světa 2010, zbývá pouhých šest dní.

"Jednou bych se rád přiblížil Němcům," jmenuje čtyřicetiletý Kaplan reprezentaci státu, jenž je z hlediska kondiční přípravy zřejmě nejdál: "K německému modelu ale vede dlouhá cesta, jsme teprve na začátku."

Hledáte-li symbol nové éry národního týmu, můžete klidně zvolit Kaplanovu tvář: funkce takzvaného fitness kouče je  novinkou kouče Petra Rady.

Jeho předchůdce Brückner spoléhal v otázce kondice na vlastní instinkt. I to mu bylo vyčítáno, když národní tým nezvládl letošní Euro. Ve všech třech zápasech hráči na konci nestíhali, chyběly jim síly.

"Podle mě sice na soustředění nároďáku kondiční stránku nezlepšíte, ale lze ji udržet nebo doladit," říkal včera záložník Libor Sionko.

Ještě než Sionka a další hráče přivezl reprezentační autobus k tréninkovým hřištím v Kunicích, rozestavěl na nich Kaplan kužely a barevné latě. Tak to měl předem vymyšlené, jeho nákresy tak trochu připomínaly dětské panáčky.

"To je ale jen pracovní náčrt. Jinak mám na tyto tréninky softwarový program," líčil kouč, který dbá i na fyzičku fotbalistů Sparty nebo basketbalistek USK Praha.

Kaplan nakonec stvořil na trávníku 13 barevných kruhů, mezi nimiž byla dvoumetrová mezera.

"Budeme balancovat," přikázal hráčům a sám jim to předvedl: pár rychlých kroků, pak v mžiku zastavit, nechat jednu nohu nad zemí a udržet rovnováhu. A za chvíli na druhou stranu.

"Ujfi, zkus to znovu. Poprvé to nevyšlo," uslyšel obránce. Všichni spoluhráči se na českého kapitána otočili a on cvičení opakoval.

Nikdo neremcal, i když se hráčům občas pletlo, co mají dělat. Otočit, vyrazit, změnit pozici, zabrzdit, přeskočit,  uskočit. Za 70 minut neměli fotbalisté téměř žádný oddech.

"Intervalová cvičení vždycky pomůžou," pochvalovali si.


. Nevnímám řeči, ale pouze pohyb, usmívá se Kaplan


Reptají-li hráči nad cviky, které jim nakazuje, nepomohou si: Aleš Kaplan nic z toho neslyší. "Během tréninku vnímám pouze pohyb a nejsem schopen vnímat komentáře. Zajímá mě, jakým způsobem kdo cviky provádí, než co u toho kdo říká," usmívá se nový kondiční kouč fotbalové reprezentace.


Vnímáte aspoň to, zda jste pro hráče  překvapením? Kondičního trenéra v týmu dosud nezažili.
Ani tohle nedokážu říct. Možná to berou tak, že dostávají nové podněty. Atmosféra je v mužstvu taková, že všichni jsou kondiční přípravě nakloněni.


Takže hráči berou, když jim třeba říkáte, co a jak mají cvičit?
Ano. Je na nich vidět pozitivní přístup a snaha na sobě pracovat.


V jakém stavu vlastně jsou?
Nyní v rozdílném. Někdo už hraje měsíc, zato hráči z italské a španělské ligy začali až tenhle víkend.


Co s tím můžete dělat vy, když zásadní díl kondiční přípravy závisí na práci s hráči v klubech?
Je to složité. Na srpnovém srazu před  přátelským utkáním v Anglii jsem rozdal hráčům dotazník, na jehož základě jsem získal představu, jak je o jejich kondičku v klubech postaráno.


Všichni vám dotazníky donesli zpět?
Tak dvě třetiny hráčů. A jsem příjemně překvapen, že probíhá mailová korespondence mezi mnou a určitými kluby, třeba Anderlechtem. Naopak některé kluby berou kondiční přípravu jako vlastní know-how a zdráhají se poslat informace.


Které to jsou?
To nemohu jmenovat, byl bych na černé listině. Ale některé zahraniční kluby vůbec kondiční trenéry nemají, to je pro mě překvapující.

EURO 2024: Los skupin, program zápasů, stadiony

Fotbalové EURO 2024 se bude hrát od 14. června do 14. července 2024 v deseti neměckých městech. Čtyřiadvacet účastníků bude rozděleno do šesti čtyřčlenných skupin. Čeští fotbalisté se v základní skupině střetnou s Portugalskem, Tureckem a Gruzií.

Česko - Portugalsko, Česko - Gruzie, Česko - Turecko
  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

22. března 2024  11:59

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rekordní trest pro trenéra Radu. Za rasistickou urážku dostal osm měsíců

21. března 2024  17:12,  aktualizováno  19:43

Boj druholigových fotbalistů pražské Dukly o postup mezi elitu může jejich kouč Petr Rada sledovat...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Norsko - Česko 1:2, rozpačitý výkon, i tak výhra. Haškovu premiéru ozdobil Barák

22. března 2024  16:49,  aktualizováno  19:52

Oslo (Od našeho zpravodaje) Fotbaloví reprezentanti se při premiéře trenéra Ivana Haška v Norsku téměř celých devadesát minut...

Česko - Arménie 2:1, fotbalisté prohrávali, výhru trefil střídající Chorý

26. března 2024  18:48,  aktualizováno  21:57

Druhý zápas, druhé vítězství. Čeští fotbalisté pod trenérem Ivanem Haškem opět prohrávali, ale...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zázrak, Haaland mluví! Jsou lepší než my, řekl o Češích. Nory na tiskovce zaskočil

21. března 2024  14:04

Oslo (Od našeho zpravodaje) Na rozdíl od kouče Stäleho Solbakkena, který přítomné norské novináře z dálky s úsměvem zdravil, se...

Obvinění z rasismu mě zasáhlo víc než rakovina, nechal se slyšet Acerbi

29. března 2024  13:38

Obvinění z rasismu, kterého byl nedávno sportovním soudem zbaven, zasáhlo fotbalového obránce...

Kauza Čavrič: srbský žolík zřejmě za Slovensko na Euru nenastoupí

29. března 2024  11:50

Dlouhých osm let oblékal dres Slovanu Bratislava. V listopadu 2022 požádal o slovenské občanství,...

Fenin opustil protialkoholní léčebnu: Můj Survivor! Pomohli Baroš a Ujfaluši

29. března 2024  10:22

Bývalý fotbalový reprezentant s pověstí flamendra Martin Fenin strávil poslední čtvrtrok v...

Prvoligoví bezdomovci. Drnovické zastupitelstvo řeklo Vyškovu ne

28. března 2024  21:02

Třetím rokem jsou fotbalisté Vyškova mezi profesionály, nikdy však nehráli doma. Přesto bojují o...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...